Как справиться с демонацией

Работы могут быть понижены по многим причинам. Например, сотрудники могут быть понижены в должности для устранения дублирования после слияния, для реорганизации или оптимизации организации или для плохой работы. Во всех случаях есть чувство утраты и угроза самооценке.

Получить поддержку

Быть пониженным в должности - это больно - вы можете чувствовать себя отвергнутым, нежелательным и недооцененным. Возможно, вам придется искать поддержки у друзей, родственников и / или консультантов вне рабочего места, чтобы делиться своими чувствами и решать их.

Как и при любой потере, потребуется некоторое время, чтобы проработать эти эмоции, прежде чем начинать стратегию продвижения своей карьеры.

Если вы ищете другую работу?

Возможно, вам придется решить, остаться с вашим нынешним работодателем или найти другую работу. Может быть хорошей идеей не делать поспешного решения. У вас нет ничего, что можно было бы потерять, потратив время, чтобы увидеть, будет ли новая работа работать, или если вам нужно двигаться дальше.

В любом случае очень важно установить рекордную производительность в вашей новой роли. Выделите время и энергию, необходимые для освоения новой работы, при необходимости приложите усилия к восстановлению своих отношений с вашим менеджером и создайте положительный контакт с любыми новыми руководителями.

Если вы планируете остаться с вашим нынешним работодателем, вам нужно будет продемонстрировать свою приверженность и облегчить любые проблемы, которые могут возникнуть у ваших руководителей над вашим отношением.

Если вы решите искать работу вне офиса, вы будете в лучшем положении, чтобы получить положительную рекомендацию от ваших новых надзорных органов, если ваша производительность выше среднего и вы грамотно справляетесь с понижением.

Вот что делать, если вы решите, что пребывание не будет работать, и вам нужно найти другую работу:

Не уходите. Не просто уходите с работы. Если вы это сделаете, вы не можете иметь право на безработицу. Вот информация о праве на пособие по безработице, когда вы уходите. Легче найти работу, когда у вас есть работа, поэтому имейте это в виду.

Стратегически планируйте свой отъезд, так что это на ваших условиях.

Будьте осторожны. Сохраняйте конфиденциальность своего поиска работы и не говорите, что вы ищете работу для любого на работе, особенно вашего босса. Вы не хотите, чтобы вас уволили из-за вашей деятельности по поиску работы.

Инициировать сетевые действия с профессионалами в вашей области через профессиональные организации. Участвуйте в совещаниях и конференциях и добровольно предлагайте комитеты для повышения вашего профиля. Вот как использовать карьерные сети, чтобы помочь в поиске работы.

Познакомьтесь с друзьями, соседями и семьей , чтобы обратиться за консультациями к специалистам в своей области для информационных консультаций.

Создайте или улучшите свой профиль LinkedIn , присоедините группы LinkedIn для своей профессии и колледжа и обратитесь к контактам для информационных интервью.Будьте осторожны с тем, что ваш менеджер и коллеги могут видеть, что вы делаете в LinkedIn. Вот как отключить трансляции активности LinkedIn.

Обновите свое резюме, поработайте над сопроводительными письмами для целевых заданий и критикуйте свои документы.

Если вы выпускник колледжа, коснитесь ресурсов, услуг и списков вакансий, предлагаемых вашей альма-матер. В противном случае проверьте, как найти бесплатную или недорогую помощь по поиску работы.

Посещать социальные и профессиональные сетевые мероприятия и ярмарки вакансий. У вас есть лифт, готовый поделиться с сетевыми контактами и рекрутерами. Рассмотрите возможность распечатки визитной карточки с вашей контактной информацией.

Практикуйте потенциальные ответы на интервью с вопросами о своем понижении с друзьями и советниками. Избегайте говорить что-либо негативное о вашем текущем работодателе. Объясните любые обстоятельства, не зависящие от вас, и подчеркните положительные аспекты относительно вашей прошлой и текущей работы.

Имейте в виду, что заложить основу для перехода на новую работу, скорее всего, займет некоторое время. Терпение будет иметь решающее значение, так что вы преждевременно отказываетесь от своей руки и создаете проблемы с вашим нынешним работодателем.