Защитить здоровье и доступ к пособиям служащим в отпуске

Выезд в отпуск в этом году? Наряду с воспоминанием о бронировании отеля и стоимости авиабилетов, упакуйте свою лучшую одежду, лыжное снаряжение и праздничные подарки, вы также захотите защитить свое здоровье во время своих путешествий. Отпуск в отпуск может означать путешествие в новые страны, употребление в пищу продуктов, которых вы обычно не испытываете, и подвергание воздействию ряда чужеродных заболеваний, что ваше тело не имеет иммунитета к борьбе.

Это может также означать участие в действиях, которые могут привести к травмам.

Последнее, что вы хотите иметь, это получить боль или боль, а затем выяснить, что в регионе, в котором вы посещаете, нет адекватного медицинского обслуживания. Или, что еще хуже, что информация о ваших сотрудниках выгодна где-то дома, а леди HR тоже находится в отпуске.

Как вы можете защитить свое здоровье, наслаждаясь беззаботными туристическими поездками в этом году? Небольшая подготовка проходит долгий путь.

Посещение другой страны?

Просмотрите страницу путешествий Центров по контролю заболеваний, чтобы узнать о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы получить прививку от болезней, избежать серьезных вспышек заболеваний и предоставить информацию вашему семейному врачу. Будьте особенно осторожны, если вы беременны, у вас есть подавленная иммунная система или пожилые люди или дети, путешествующие с вами. Удостоверьтесь, что у вас есть полное физическое, по крайней мере, за месяц до поездки, чтобы гарантировать, что вы не принесете никаких инфекционных заболеваний для поездки.

Планирование участия в некоторых экстремальных видах спорта?

Вам нужно сделать все возможное, чтобы избежать травм во время отпуска, поэтому потратьте время, чтобы увеличить месяцы физической подготовки до поездки. Работайте с персональным тренером, чтобы повысить выносливость и силу мышц, что может помочь вам, когда вы находитесь вне элементов.

Принесите защитное снаряжение, например, изнашивание глаз, локоть и коленные подушечки, и шлемы, чтобы избежать ненужных травм.

Настройте жизненный цикл здравоохранения.

Наихудший возможный опыт случается, когда вы болеете или боретесь, и вам приходится поселиться на лечении в региональном центре здравоохранения, что в лучшем случае может быть подорвано здравоохранению США. Удостоверьтесь, что у вас есть спасательный круг дома, с направлением от вашего семейного врача и доступа к вашим медицинским документам. Вы также захотите получить доступ ко всей информации о ваших преимуществах для сотрудников через Интернет или файл на вашем компьютере. Загрузите всю сводную документацию плана и укажите номера страховых телефонов на своем мобильном устройстве. Проконсультируйтесь со своей страховой компанией перед тем, как получить медицинскую помощь для обеспечения покрытия.

Используйте здравый смысл во время отпуска.

Легко бросить всю осторожность на ветер во время отпуска.В конце концов, это время расслабиться и повеселиться. Но, чтобы защитить ваше личное здоровье и благополучие, важно использовать здравый смысл. Избегайте употреблять слишком много алкоголя, что может привести к принятию плохих решений и обезвоживанию вашего тела, что делает его восприимчивым к болезни. Избегайте употребления каких-либо экстремальных региональных продуктов с чрезмерно пряными или необычными ингредиентами.

Принесите свою собственную фильтрованную воду вместе с вами и избегайте питьевой воды. Не вступайте в рискованное поведение, которое может поставить вас в опасность.

Если вы будете следовать приведенным выше советам, ваши отпускные каникулы будут намного приятнее, и вы сможете вернуться и обновиться.