- Это метаболическое расстройство, вызывающее утреннюю усталость?

Любой, кто перегружен работой или не получает достаточного сна ночью, может чувствовать усталость к концу дня. Добавьте ежедневные стрессы семьи, детей, коммутирующих и работающих, и неудивительно, что в некоторые дни мы просто чувствуем себя опустошенными и готовыми к постели задолго до того, как пришло время. В мягких случаях послеобеденного спада, хороший ночной сон и употребление здоровой пищи обычно могут устранять симптомы, но не все симптомы спада в дневное время так легко решаются.

Для растущего процента тех, кто страдает суровой дневной спад, крайняя усталость может быть предупреждением серьезного нарушения обмена веществ.

Тяжелые симптомы включают глубокое и сильное желание спать, усталость мышц, потливость, тряски, головные боли, изменения зрения или любую комбинацию этих симптомов. Эти симптомы не являются признаками «нормальной» медлительности, но часто являются признаками преддиабета, диабета типа 2 или резистентности к инсулину.

Сидящее заболевание

По мере того, как все больше сотрудников становятся сидячими, растет число рабочих, работающих с «Сидящим заболеванием». Сидящая болезнь - это расстройство, которое ставит работников на повышенный риск преддиабета, диабета типа 2 и сердечно-сосудистых проблем.

Эксперты сообщили, что даже люди, которые сидят в течение длительного времени, но регулярно попадают в спортзал, подвергаются риску. Упражнение само по себе, хотя, очевидно, важно для нашего тела в целом, похоже, не противодействует разрушительным последствиям всего этого времени, проведенного сидящим.

Во второй половине дня у людей развивается вялое чувство (и для некоторых, «дневной» спад фактически происходит в середине утра.) Но когда симптомы ухудшаются или становятся настолько серьезными, что они уменьшаются ваша способность выполнять задачи, вы можете обратиться за советом к врачу, чтобы исключить определенные проблемы со здоровьем.

Предварительное мочеизнурение и сопротивление инсулина

Предиабет - это состояние, при котором организм начинает страдать от изменений в том, как он метаболизирует углеводы. Есть несколько ранних предупреждающих знаков, поэтому лучше всего обратиться к врачу, если у вас тяжелые симптомы спада после обезболивания или другие факторы риска, связанные с преддиабетом.

Сопротивление инсулину и метаболический синдром (ранее называемый синдром Х) похожи на преддиабет, поскольку они являются метаболическими нарушениями, которые влияют на то, как организм метаболизирует углеводы.

Предиабет, инсулинорезистентность и метаболический синдром могут быть ранними предупреждениями о диабете типа 2.

Диабет типа 2 диагностируется, когда уровень сахара в крови больше не находится в нормальном или «преддиабетическом» диапазоне.

Инсулин - это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Он действует как ключ к открытию клеток в организме и клетках крови, чтобы позволить проникновению энергии (глюкозы). Без инсулина человек умирает, потому что энергия из пищи, которую они едят, не сможет быть использована организмом.Когда уровень сахара в крови накапливается в кровотоке, он может повредить все органы и ткани в организме и мозге и вызвать кому и смерть, если их не лечить.

Если у вас есть резистентность к инсулину, вашему телу может потребоваться перепроизводство инсулина, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в нормальном диапазоне или, возможно, недостаточно инсулина, чтобы поддерживать баланс сахара в крови.

Это называется резистентностью к инсулину, потому что ваше тело сопротивляется нормальному действию инсулина.

По сравнению с производством инсулина могут вызывать колебания уровня сахара в крови, увеличение веса, капризность, изменения в менструальном цикле (для женщин), избыточные волосы на лице (женщины), теги кожи, изменения цвета кожи (темные бархатные пятна, называемые акантозом nigricans) и периоды глубокой усталости.

Инсулинорезистентность чаще встречается у людей, у которых также есть тяжелая аллергия, расстройства щитовидной железы - особенно тиреоидит Хашимото, женщины с поликистозным синдромом яичников и могут быть вызваны определенными типами лекарств.

Отказ от ответственности

Информация, содержащаяся в этой статье, и ссылки, содержащиеся в ней, предназначены только для предоставления общей информации и не должны использоваться для диагностики или лечения любого состояния здоровья. Если вы обеспокоены своим здоровьем или подозреваете, что у вас может быть сидение или страдание после спада в дневное время, проконсультируйтесь с врачом.