Опрос Говорит: даже «богатые» подчеркивают деньги

Вам иногда кажется, что вы единственный человек в мире, который испытывает стресс от своих финансов? Если да, будьте уверены, что вы не одиноки. На самом деле, исследование Американской психологической ассоциации «2015 стресс в Америке» показало, что деньги являются основной причиной стресса среди американцев. Несмотря на то, что части экономики США улучшились, деньги по-прежнему являются стрессором номер один и сохранили верхнюю позицию, так как APA впервые провела это исследование в 2007 году.

Денежные стрессы наносят такой ущерб здоровью американцев, что 32% опрошенных взрослых заявили, что их финансы или нехватка денег не позволяют им жить здоровым образом жизни. Некоторые другие моменты, которые пришли из этого отчета:

• Семьдесят два процента взрослых сообщают о том, что они испытывают стресс о деньгах, по крайней мере, некоторое время, а 22 процента говорят, что они испытывают чрезвычайный стресс по поводу денег (рейтинг 8, 9 или 10 по 10-балльной шкале об их стрессе о деньгах за последний месяц).
• Двадцать шесть процентов взрослых сообщают о чувстве стресса в отношении денег больше или всего времени.
• Значительные источники стресса, связанные с деньгами, сообщаемые американцами, включают оплату непредвиденных расходов, оплату необходимых предметов и экономию на пенсию.
• Двенадцать процентов американцев сказали, что они пропустили посещение врача в прошлом году, когда им нужна медицинская помощь из-за финансовых проблем.
• Восемнадцать процентов опрошенных говорят, что деньги являются табу-субъектом в их семье, а 36 процентов говорят, что говорить о деньгах делает их неудобными.

Хотя неудивительно, что самый высокий процент из тех, кто подвергается стрессу, - это родители, молодые люди в возрасте 18-49 лет и те, кто живет в жилье с низким доходом, вы можете найти результаты другого недавнее исследование несколько более шокирующее.

Богатые тоже подчеркнули о деньгах.

В этом году UBS провела опрос инвесторов из 2, 215 U. S. с чистой стоимостью 1 миллион долларов или более.

Результаты, опубликованные в отчете, Когда достаточно … достаточно? Почему богатые не могут сойти с беговой дорожки, выяснилось, что, хотя миллионеры признают свою удачу, они вынуждены стремиться к большему, подкрепляясь собственными амбициями, желанием защитить образ жизни своих семей или вездесущий страх перед потеряв все это. В результате многие чувствуют себя застрявшими на беговой дорожке, без реального ощущения того, насколько богатство сделает их достаточно удовлетворительными, чтобы сойти с беговой дорожки.

Исследование также показало, что независимо от того, сколько накоплено богатства, миллионеры все еще опасаются, что они могут потерять все это одним неправильным ходом. Половина (50%) из тех, у кого есть 1-5 миллионов долларов, боятся, что одна серьезная неудача (e.г. потеря работы, крах рынка) оказали бы существенное влияние на их образ жизни, против 34% из них с 5 + млн. долл. США. Для родителей-миллионеров, работающих полный рабочий день, тревога еще больше - 63% считают, что одна серьезная неудача окажет значительное влияние на их образ жизни.

Способы смягчения денежного стресса

Как показывает отчет UBS, больше деньги не являются ответом на жизнь без материальной стресса. Я не думаю, что нулевой денежный стресс - это хорошо - мы все, наверное, испытываем некоторый уровень беспокойства в отношении наших финансов и должны избегать траты вслепую и безрассудно.

Но если стресс для денег мешает вашему повседневному качеству жизни и вашему здоровью - пришло время что-то предпринять. Вот несколько способов снять некоторое давление:

Планируйте и будьте осведомлены: Время не слишком быстро, чтобы получить твердую хватку и понимание ваших финансов. Планирование может начаться уже тогда, когда вы находитесь в возрасте 20 лет. Именно в эти годы вы захотите начать сокращать свой долг, что будет способствовать значительному снижению финансового бремени, которое вы можете почувствовать. Также помните, что знание - это сила. Узнайте как можно больше о создании бюджета, экономии, разумных инвестициях и пенсионных планах. Если вы не доверяете своим способностям правильно планировать, обратитесь за советом к финансовому консультанту по трафику, чтобы помочь вам.

Будьте адекватно подготовлены к чрезвычайным ситуациям: Нет ничего более стрессового, чем когда жизнь принимает неожиданный поворот событий.

Если это означает потерю работы или болезнь, важно знать, что у вас есть соответствующие средства, выделенные для вас. Убедитесь, что у вас есть достаточная сумма денег в вашем чрезвычайном фонде. Если вы этого не сделаете, сделайте это главным приоритетом.

Станьте инвестором по доходу. Инвестирование в доход, которое по существу означает создание последовательного денежного потока от ваших ликвидных инвестиций, может помочь смягчить ваши денежные стрессы и увеличить ваш собственный капитал. Помните, что инвестиционный доход исходит из трех мест: дивиденды от акций, проценты от различных типов облигаций и распределения, которые поступают из различных инвестиций, которые не попадают точно в категорию акций или облигаций.

Имейте в виду, что для жизни есть больше, чем денег. Постоянное размышление и забота о деньгах не собираются делать для очень счастливой жизни. Убедитесь, что вы найдете как минимум три основных занятия, или то, что мне нравится называть «хобби на стероидах». «Это должны быть интересы помимо работы, такие как спорт, приключения, путешествия, здоровье, фитнес и добровольчество.

Найти эмоциональную поддержку. В вышеупомянутом опросе Американской психологической ассоциации выяснилось, что американцы, которые говорят, что у них есть эмоциональная поддержка, в частности, что у них есть кто-то, кто может попросить эмоциональную поддержку, если они в ней нуждаются, такие как семья и друзья, сообщают о более низких уровнях стресса и улучшенных результатах, чем те, у кого нет эмоциональной поддержки.Так что, если вы слишком сильно обеспокоены своим финансовым положением, для вашего благополучия важно искать поддержку.

Вы испытываете нехватку денег? Используйте несколько из этих советов, чтобы начать снимать некоторое давление сегодня.

Следуйте за Wes на Twitter , Facebook и Wesmoss. com

Для ценных финансовых инструментов и информации о том, как настроить себя для счастливого выхода на пенсию, проверьте следующие:

Оптимизатор социального обеспечения, калькулятор выхода на пенсию, 401k Allocator, Money & Happiness Quiz, это время для Экономическое завершение? и вы можете уйти в отставку раньше, чем вы думаете

Раскрытие информации: Эта информация предоставляется вам как ресурс только для информационных целей. Он представляется без учета инвестиционных целей, терпимости к риску или финансовых обстоятельств любого конкретного инвестора и может оказаться неприемлемым для всех инвесторов. Прошлые показатели не свидетельствуют о будущих результатах. Инвестирование включает риск, включая возможную потерю принципала. Эта информация не предназначена и не должна составлять основную основу для любого инвестиционного решения, которое вы можете сделать. Всегда консультируйтесь со своим юридическим, налоговым или инвестиционным консультантом, прежде чем принимать какие-либо соображения или решения в отношении инвестиций / налогов / недвижимости / финансового планирования.