Вдохновляющие женские серии - встреча с Дженнифер Ли

Создание здоровья <

Хотя я не решаюсь ссылаться на имя знаменитости, здесь идет речь. Стивен Кови говорил о квадрантах деятельности, о том, что было важно и что было срочно. Он предостерег от того, чтобы стать зависимым от решения краткосрочных проблем, чтобы почувствовать прилив успехов, пренебрегая теми вещами, которые имеют значение - семья, отношения, обучение, самоанализ и здоровье.

Дженнифер «Дженн Ли» построила жизнь и карьеру вокруг идеи, что работа над тем, что важно, может укрепить нас, чтобы иметь дело с более широким кругом проблем: от мирского до критического к огню перед нами.

Ее подход на всю жизнь создает основу доверия, из которой можно экспериментировать, исследовать и преуспеть. Речь идет не только о способности решать проблемы. Речь идет о способности достичь. Она начинает и заканчивает каждый день своим заявлением о миссии, которое говорит о намерениях, полностью жить и оказывать влияние.

Именно это намерение лежит в основе беседы о ее роли тренера по производительности в Институте человеческих характеристик (HPI) в Johnson & Johnson. То, что мы делаем по назначению. Как мы управляем нашей энергией и как мы ее увеличиваем, дело касается Дженн. «Все сводится к тому, чтобы иметь достаточную энергию».

Я поговорил с Дженн о ее роли директора по обучению клиентов в John Performance & Johnson Human Performance Institute, и о перспективах корпоративного лидера как корпоративного спортсмена. Это не просто удобная метафора, а целостный подход, включающий психологов, диетологов, тренеров по работе и физиологов-физиологов.

Дженн и ее команда в John Performance & Johnson Human Performance Institute обучили руководителей C-уровня, предпринимателей, спецслужб, групп спасения заложников, а также профессиональных и олимпийских спортсменов. Курсы их корпоративных спортсменов сосредоточены на регулировании энергоресурсов, ясности, которые становятся клиентами, «каково их стремление к себе?»

Корпоративная программа обучения, как правило, пронизана бромидами и счастливыми разговорами, но Дженн сразу же поражает вас как истинного верующего , Она живет. Дженн формулирует концепцию самостоятельного инвестирования в восторженной, но научной манере, подкрепленной образованием, опытом и захватывающим образом жизни.

Jenn Lea имеет степень магистра в области администрирования служб здравоохранения и степень бакалавра в области образования и поведения в области здравоохранения. Она является сертифицированным тренером по силе и обучению. Она сертифицирована через Американский колледж спортивной медицины в личном обучении. Она понимает, что люди заняты. Дженн - мать, жена, писательница, оратор, тренер и активно работает в общественных организациях, женских бизнес-организациях и множестве сетевых групп.Она должна быть истощена. Не она. Зачем? Фокус, ясность цели, упражнения, отдых, питание и самостоятельные инвестиции. У всех нас есть места, но независимо от того, насколько срочно нужен драйв, вы не доберетесь туда без газа в баке. Это управление этим движком, которое лежит в основе ее работы в John Performance & Johnson Human Performance Institute.

Дженн помогает клиентам разрабатывать более последовательное видение, а затем работает над определением «диссонанса», препятствующего пути от того места, где они застряли там, где они должны быть.

Это своего рода процесс разоблачения, в ходе которого она помогает клиентам определить миссию. Дженн говорит: «Вы не можете совмещать команду или проект без северной звезды».

Затем ее команда разрабатывает 90-дневный план действий, внедренный в систему управления энергией. Цель состоит в том, чтобы руководить вашим целым днем, а не только мгновением. Клиенты учатся открывать свое поле зрения с энергетической точки зрения. Что мне нужно сделать? Сколько энергии у меня есть в любой момент.

Дженн и Институт разработали четырехчастный подход, который включает в себя тело, ум, сердце и дух, в развитии системы убеждений с целью.

Поиск причин значительных изменений жизни:

• Эмоциональная энергия
• Качество энергии
• Факторы высокого и низкого стресса
• Менталитет выживания
• Энергия, чтобы оставаться в данный момент
• Определение сообщение перед тем, как принести сообщение

Tech

Я спросил у Дженни о пригодных для ношения технологиях и о роли тех, кто играет важную роль в управлении энергопотреблением. «Что мы делаем в Johnson & Johnson Human Performance Institute, идет разговор. здоровье, подотчетность, самоанализ, полное наследие персональной миссии. Технологии, носимые технологии и другие устройства являются внешними мотиваторами, которые играют определенную роль в поддержании людей в своей миссии и в северной звезде команды и организации ». Чтобы улучшить это понятие, HPI разработала официальное приложение для 7-минутной тренировки Johnson & Johnson, курсы и документы, такие как «Жизненные преимущества управления энергией». Что бы ни помогало вам оставаться занятым, это хорошо. Команда Дженни посвящает много времени в последующих действиях, оценивая прогресс и помогая клиентам оставаться сосредоточенными и на правильном курсе, делая небольшие изменения, когда это необходимо.

Женщины в бизнесе

Что Дженн видит в качестве препятствий для женщин в бизнесе? «Мы склонны стоять по-своему. Мы создаем истории, которые ковыляют себя. Мы не признаем истинной ценности в нашем собственном внутреннем тренере Нам нужен пересмотр ».

Я опросил женщин за эту серию, которые сказали, что женщины должны задавать разные вопросы. Вместо того, чтобы спрашивать: «Почему я не могу это сделать?» женщины должны спрашивать: «Что мне нужно сделать, чтобы приобрести это умение, достичь этой цели или увеличить выносливость, которую мне нужно продолжать?» Задавать разные вопросы меняет перспективы.

Если вы спросите: «почему бы и нет?», Вы должны ответить на этот вопрос. Это заставляет мозг искать отрицательный осадок для вашего позитивного стремления. Вместо того, чтобы задавать себе вопросы, требующие отрицательных ответов, перепроектируйте свои вопросы.Дженн работает со всеми типами лидеров в каждом домене. Успешные люди задают разные вопросы.

Многие из нас страдают от успеха. Это не умное сокращение страха неудачи. Страх успеха - это устойчивость. Это страх, что вам повезло, и у вас нет того, что нужно, чтобы опираться на ваше первое достижение, что вы узнаете, что вы утомляете или колеблетесь.

Подход Дженна к управлению энергией в рамках комплексной программы кажется идеальным для тех, кто может бороться под тяжестью неуверенности в себе или просто слишком устал, чтобы справиться с этим.

Это программа высокого уровня, предназначенная для обеспечения оптимальной производительности. Почему важно, но так же и как и в конечном счете, насколько хорошо. Как я могу управлять энергией, необходимой мне для того, чтобы не только завершить миссию, но и иметь достаточные ресурсы для развития, моих отношений и моей семьи? Дженн Ли смотрит за пределы обучения навыкам для всего человека, чтобы помочь вам понять, что «ковыляющий диссонанс», а затем перегрузите свой путь вперед. Чтобы иметь энергию, вы должны решить, что важно для здоровья.

Подробнее в Интернете

• Веб-сайт Института человеческого развития Джонсона и Джонсона
• @ TheEnergizedMom
• Рабочий блог матери - энергичная мама

________________________________

Джо - писатель и отставной полицейский капитан, живущий в Томс-Ривер, Нью-Джерси. Недавно он закончил роман, The Unlost , который должен выйти в 2015 году. Хефферон - постоянный гостевой писатель и опубликовал серию статей с участием вдохновляющих женщин.

Его можно найти в Хеффероне. джо @ gmail.com. com или Twitter: @HefferonJoe