Бывший инженер обучает лидеров Как избавиться от чрезмерного мышления

Шелли Роу, П. Э., является экспертом по принятию решений и восстанавливающим свершением. Имеет ученые степени в области архитектуры, гражданского строительства и магистра делового администрирования и имеет более чем 30-летний опыт работы в качестве инженера по вопросам транспорта и старшего исполнительного директора федерального правительства. С 2011 года она управляет своей собственной компанией под названием Shelley Row Associates, 100% женского бизнеса, где она работает в качестве мотивационного оратора и написала несколько книг о преодолении чрезмерной мысли.

Она специализируется на модели Infotuition Cognition-Intuition Balance, которая представляет собой пересечение деловой прагматики и чувства кишки. Это особенно важно для комплексного принятия решений, когда данных недостаточно.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о инфо-интуиции и о том, как это связано с юридической карьерой.

Можете ли вы объяснить основы «инфо-обучения»? О чем это?

В основе, «инфотуция» - это лучшее решение для руководства и жизни. Давайте посмотрим правде в глаза, вот где появляются самые неприятные решения. По моему опыту и из интервью с 77 другими руководителями из государственного и частного секторов я обнаружил, что наилучшими решениями были сочетание информации и интуиции - то, что некоторые называют «чувством кишки». Руководители отметили, что интуиция особенно важна для принятия решений в быстро меняющихся условиях; когда в данных имеются противоречия; и двусмысленность из-за отсутствия данных; или решения, которые сосредотачиваются на людях (найм, увольнение или политические решения).

В принципе, чем сложнее решение, тем более вероятно, что интуиция сыграет свою роль.

Важно отметить, что ни один из этих лидеров не полагается просто на ощущение кишки. Они используют имеющиеся в их распоряжении данные, собирают данные из широкого спектра источников и , они слушают тонкий голос внутри. Это мощная комбинация познания и интуиции. Нет слов, которые захватывают их опыт, поэтому я сделал один из них

infotuition . В чем разница между «мышлением» и «чрезмерным мышлением»?

Вы когда-нибудь замечали, что самый громкий голос в комнате - тот, что внутри нашей головы? Это потому, что мы «думаем» все время. Переосмысление происходит, когда мы так сильно думаем, что мы закрываем тонкие сигналы, поступающие из других частей мозга. Сегодня нейронаука помогает нам понять, что динамическое взаимодействие внутри нашей головы.

Рассмотрим две основные части мозга, которые мы будем называть пилотом и автопилотом. Пилотный мозг - сверхмощный мыслитель. Он содержит функции логики, языка и исполнительного контроля. Это медленно (в мозг) и шины быстро.Мозг автопилота быстрый и мало энергии. Он использует глубоко хранимую информацию в мозге, которая формирует наши привычки, ценности и опыт. Мощный и быстрый, автопилот не имеет доступа к языку. Подумайте о том, как сложно описать ваши чувства о любимом или эмоции, которые вы чувствуете, когда стоите в красивой сцене в природе. Автопилот «получает это», но пытается описать его.

Переосмысление происходит, когда мы чрезмерно используем пилот до такой степени, что он переопределяет тихие сообщения, поступающие с автопилота.

У всех нас был такой опыт, когда мы думаем, что

так сложно сделать это сложнее, чем это должно быть. Если мы замедлим, мы заметим немного насмешливое чувство, которое удерживает нас. Чудовищное чувство приносит опыт автопилота. Слишком часто, когда мы задумываемся, мы отталкиваем это чувство - вместе с его мудростью. Это более-мышления. Когда вы сталкиваетесь со сложным решением, я рекомендую руководителям, чтобы они просматривали все имеющиеся данные, собирали материалы от соответствующих людей (особенно с разными мнениями), а затем брали мозговой перерыв. Сделайте что-то, что отвлекает ум; пусть он блуждает. Пилот и автопилот продолжают работать над проблемой во время простоя. Результатом является знакомый аха-момент, который приходит, когда мы засыпаем или просыпаемся, или во время бега или тишины.

Это проницательное мышление. Адвокаты - это, как правило, поклонники рационального мышления и не очень большие чувства. Почему, по вашему мнению, для юристов важно использовать больше, чем просто навыки рационального мышления? В конце концов, это все, чему нас учат в юридической школе!

Я тоже об этом подумал. Следовательно, я взял интервью у нескольких юристов в рамках моих исследований. Выделились два наблюдения.

Во-первых, руководители, которые первоначально обучались в области права, имели тенденцию быть аналитическими, но, поскольку они перешли на руководящие должности, где есть больше двусмысленности, они научились

также доверять своей кишке. Они все еще склоняются к логике, но их опыт научил их использовать дополнительную мудрость, которая пришла с интуицией. Один адвокат был судьей в отставке. Она представила второе замечание. Прежде чем я поговорил с ней, я подумал: «

Это будет человеком, который работает исключительно по факту и логике. «Неправильно. Этот судья был сформулирован в описании важности самосознания. Важно, чтобы она узнала и поняла, что беспокоило ее, потому что чувства иногда могут указывать на конфликт с личными ценностями или предвзятостью. Она хотела узнать, повлияли ли ее личные взгляды (хранящиеся на автопилоте) на ее мышление. Без этого осознания она могла принять неверное решение. Она активно обращала внимание и чувствовала свою внутренность. Как, по вашему мнению, юристы могут быть более эффективными на рабочем месте, основываясь на ваших исследованиях?

Для юристов, которые занимают руководящие должности и руководящие должности в своих фирмах или в организации, они сталкиваются с сложными решениями, для которых одних только данных недостаточно или полные данные недоступны. Для принятия этих решений думать самостоятельно (пилот) недостаточно.В мозгу есть больше опыта и мудрости, которые можно принести к столу, когда они позволят ему прийти. Вот как сказал один юрист:

«… много раз решения, которые вы принимаете, когда вы находитесь на руководящей роли, основаны на меньшем количестве фактических фактов, чем вы хотели бы иметь, но вы должны идти вперед и делать решение в любом случае, и поэтому вы должны полагаться только на то, что у вас есть. «

Для практикующих юристов внимательность к ощущению кишки может указывать на проблемы, требующие дальнейшего исследования. Проба может быть у клиента или кого-то на стенде свидетеля, или зондирование может быть само собой. Вот примеры как двух адвокатов:

«В том, что он сказал, ничего не было, но это было похоже на то, что он пытался не лежать на стенде, а там что-то там. … это было действительно так, как будто здесь что-то не так. «

» … Я понял, что некоторые из моих реакций на дела были очень эмоциональными, гораздо больше, чем другие. Затем я спросил себя, почему это так, и как мои собственные эмоции или чувства входят в мое принятие решений. «

В основном ключевое послание состоит в том, что юристы, независимо от их роли, будут более эффективными, когда они будут осознавать и уважать законную роль, интуиция и чуткость играют в их работе. Основываясь на том, как мы строим людей, чувства неизбежны, но

мышление

о чувствах является необязательным, и многие люди не считают свои чувства. И тем не менее, квалифицированный сознательный баланс между мышлением и чувством - - уравновешивает решения.

Я студент-студент, изучающий юридическую школу, но я не уверен, что это правильный выбор для меня. Я просто не могу принять решение! Что бы вы мне посоветовали? Похоже, ты передумал! Вот пять вопросов, которые я использую для клиентов, чтобы перестать задумываться. Сначала это может показаться длинным, но чрезмерное мышление, как правило, связано с несколькими коренными причинами. Как только вы узнаете шаблон, вы сможете быстро перейти к разрешению.

Почему я колеблюсь?

Примите тихий момент, чтобы заметить ощущаемое чувство, которое вызывает ваше колебание. Вы чувствуете себя вдавленным в юридическую школу? Вы не уверены, что это для вас? Существует ли конкурирующий вариант, который вызывает вас?

Чего я боюсь?

1. В большинстве случаев колебания проистекают из страха. Добавьте этот вопрос к своему предыдущему ответу. Может быть, вы боитесь разочарования кого-то. Или боитесь, что вы отказываетесь от мечты о стабильной карьере. Опять … честная политика. Что вам нужно было бы отпустить или отпустить, чтобы пройти через страх?
2. Теперь исследуй. Что происходит действительно
3. ? Возможно, вам придется отказаться от одобрения других для выбора своей жизни. Может быть, вам придется отказаться от идеи, что это решение необратимо. Собирайте мужество, чтобы быть честным с самим собой. Что бы вы освободили? Что бы вы чувствовали, если бы устранили страх? Может быть, вы освобождены, чтобы принять решение, которое действительно лучше для вас.Или вы можете выбирать закон, зная, что в будущем вы сможете двигаться по разным направлениям. Что возможно для вас? Готовы ли вы это отпустить или отпустить?
4. Это законный выбор. Независимо от того, отпустите ли вы страх или решите удержать его, этот процесс мышления предоставит вам новые идеи для вашего решения. -1 ->
5. Теперь сделай паузу. Спать на этом; идти гулять; делайте все, что позволяет вашему уму блуждать. Позвольте пилоту и автопилоту объединить информацию и информацию. Затем … найдите решение, которое просто кажется правильным.