Как быть готовым к взлетно-посадочной полосе, как супермодель

В этом нет никаких сомнений: моделирование требует тяжелой работы, практики и подготовки! Когда мы видим идеальные модели с изображением на взлетно-посадочной полосе, важно знать, что это результат недель, месяцев, даже лет до этого.

Итак, что делает весь этот препарат? Ну, это разные для каждой модели. Модели будут экспериментировать с тем, что заставляет их выглядеть и чувствовать себя лучше, и они часто будут делиться своими проверенными и проверенными методами со всеми, кто задается вопросом, «как они это делают? «

Получите много сна

Мы все знаем, что отсутствие сна тяжело на теле, и вскоре оно сильно скажется на вашем здоровье и вашем внешнем виде. Обычно вы можете сказать, глядя на кого-то, если они лишены сна, поэтому важно, чтобы модели взлетно-посадочной полосы были очень хорошо отдохнувшими перед показом взлетно-посадочной полосы, чтобы они выглядели лучше. Мало того, что важно добираться до сна до того, как модели выйдут на подиум, но также важно быть хорошо отдохнувшим перед фотосессиями или любой другой модельной работой.

Поддержание здоровой диеты

Перед показом взлетно-посадочной полосы модели стараются убедиться, что они не раздуты и чувствуют себя энергичными и здоровыми. Хорошо округленная диета является обязательной для моделей, и они часто подпитывают здоровое питание, ведущее к показу мод. Хотя многие модели признают, что большую часть времени они придерживаются здоровой диеты, Victoria's Secret Angel Лили Олдридж поделилась тем, что она ест много лосося и овощей перед шоу, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше всего.

С другой стороны, Angel Candace Swanepoel признает, что она ест много стейков и картофельного пюре перед шоу, чтобы сохранить вес, где она этого хочет, и не быть слишком маленькой.

Увеличение тренировок

Наряду со здоровой диетой очень важно, чтобы вы были в отличной форме перед шоу. Мужской супермодель Tyson Beckford для тренировки перед шоу может быть довольно интенсивным.

Он будет делать до 600 приседаний и 1000 отжиманий за день до шоу, а также много кардио. В то время как супермодели восхищаются за их «совершенную форму», они, конечно, упорно работать, чтобы достичь и поддерживать их! В конце концов, большая часть их работы выглядит хорошо!

Stay Hydrated

Часть здоровой диеты включает в себя гидратацию. Мало того, что ваше потребление жидкости увеличит вашу кожу, лучше, но питьевая вода также ускорит обмен веществ. Профессиональные модели знают, что быть супергидратированными до того, как они пройдут по взлетно-посадочной полосе, крайне важно предотвратить головокружение и даже обморок, вызванные обезвоживанием, что может быть катастрофическим.

Уменьшить стресс

Будучи моделью на ВПП, она занимает больше, чем просто выглядит красивой в течение нескольких минут на взлетно-посадочной полосе. Вы будете испытывать множество фитингов, репетиций, сеансов по уходу за волосами и макияжем и т. Д. - все это означает, что вас будут толкать и тянуть по множеству направлений.Имея терпение и находя свое собственное счастливое место в вашей голове, в то время как хаос в стиле шоу вихрей вокруг вас, важно не только для здорового тела, но и для здорового состояния ума.