Выходные Задача 39: планирование ежемесячного меню

Бакалея и бюджетирование продуктов питания, как правило, являются общей проблемой для многих людей. Это может быть трудно получить от ваших расходов на питание, особенно если у вас ограниченная диета или вы пытаетесь сосредоточиться на органических и здоровых вариантах. Если у вас есть дорогие вкусы пищи, вы также можете обнаружить, что вы изо всех сил пытаетесь сохранить свой продовольственный бюджет на определенную сумму. Однако, если вы пытаетесь уменьшить количество раз, которое вы едите каждую неделю, или сумму, которую вы тратите на еду в целом, вы можете сделать это, заплатив ежемесячное меню.

Это поможет вам сохранить свой бюджет.

Первый шаг - перечислить блюда, которые вы хотите сделать. У большинства людей есть арсенал блюд, которым они наслаждаются едой или кулинарией. Если вы можете скомпилировать их в одном месте, гораздо легче спланировать свое меню и организовать список покупок за неделю. Если вы делаете одну и ту же еду каждый месяц или каждую неделю, вы можете столкнуться с усталостью аппетита, которая может привести к тому, что вы снова начнете есть. Это хорошая идея, чтобы повернуть свое меню или попробовать что-то новое каждую неделю, что вы можете. Если вам нужна помощь в поиске рецептов, вы можете проверить онлайн-сайты, такие как те, которые здесь есть.

После того, как у вас есть список блюд, которые вы можете использовать, вы можете начать планировать свое меню одним из двух способов. Один из них - посмотреть на рекламные бумаги или веб-сайты продуктовых магазинов, чтобы узнать, какие виды мяса и продуктов продаются, а затем планировать свое меню вокруг этого. Другой вариант - просто подключить питание, которое вы хотите съесть в течение месяца, назначая каждую еду в день недели.

Если вы это сделаете, вы можете планировать более трудоемкие блюда на выходные или в дни, когда у вас будет больше времени на приготовление. Вы можете использовать медленную плиту или готовить рецепты для использования в те дни, когда вы знаете, что придете домой поздно в офисе.

Затем вы можете скомпилировать свой список продуктов, основанный на меню, которое вы собрали в течение недели.

Лично мне нравится создавать ежемесячное или двухмесячное меню один раз в год. Затем я собираю еженедельное меню и список покупок и не должен беспокоиться о планировании за пределами этого меню. Я создаю новый план, когда моя семья начинает уставать от пищи и хочет больше разнообразия в еде. Однако, поскольку я планирую тридцать разных блюд, для этого обычно требуется целый год. Я могу распечатать список покупок за неделю, в которой я нахожусь. Я также могу делать покупки впереди с продажами и запасами, когда правильные куски мяса поступят в продажу. Это экономит мне время и деньги.

Задача на этот уик-энд - создать двухнедельное или ежемесячное меню с списком покупок. Если вы обнаружите, что у вас нет времени на покупки, вы можете ввести свой список в Интернете и попросить кого-нибудь в магазине завершить покупку для вас.На самом деле, многие магазины позволят вам маркировать и сохранять списки, что может сэкономить еще больше времени в будущем. Хотя вы можете заплатить небольшую плату за обслуживание за это, время, которое вы сэкономите, и импульс покупки, которого вы избегаете, может сделать так, чтобы вы вышли вперед. Вы можете использовать другие стратегии для экономии на продуктах. Вы также можете обратиться в службу планирования меню, чтобы помочь вам сэкономить деньги.

Просто планирование вашего меню и покупки недостаточно. Вам нужно привыкнуть делать предметы в своем меню. Если вы слишком устали, когда возвращаетесь домой с работы, постарайтесь сделать большую часть приготовления утром. Или, если вы не являетесь утренним человеком, вы можете подготовиться днем ​​или вечером или в выходные. Большинство овощей будут храниться, если нарезать немного воды на несколько дней. Вы также можете забрать свои остатки на работу, что сэкономит вам деньги и позволит вам питаться здоровее.