Реактивная гипогликемия или послеобеденный спад?

Многие сегодняшние рабочие места пронизаны тысячами химических веществ, используемых для создания всего, от тонера до офисной мебели. В дополнение к воздействию химических веществ, благодаря изобретению офисной кабины, рабочие часто упаковываются в небольшие пространства, где воздушные микробы могут быстро распространяться. Быть внутри офисных зданий без естественной вентиляции и естественного света может быть напряженным, а для некоторых может привести к общему чувству недомогания или усталости.

Если вы отлично себя чувствуете вне рабочего места, но ваша энергия исчезает, когда наступает день, когда вы на работе, вы можете просто иметь общий эффект на рабочем месте, известный как спад в дневное время.

Один д-р Салли Нортон описывает дневной спад таким образом: «волна усталости, потеря концентрации и, казалось бы, невозможная битва, чтобы ваши глаза открылись».

Послеобеденный спад поражает большинство людей в середине дня, обычно около трех, и это скорее «жизненное» состояние, чем состояние здоровья, и простые изменения в вашей рутине и диете могут быть достаточными для завершения дневного спада хорошо.

Но суровый спад в течение дня не должен быть отклонен как обычная и ожидаемая часть рабочего дня. Экстремальная усталость, особенно при наличии симптомов дрожи, головокружения или потливости, может быть предупреждением о реактивной гипогликемии.

Сильные «спад» симптомы включают глубокое и сильное желание спать, усталость мышц, потливость, тряски, головные боли, изменения зрения или любую комбинацию этих симптомов.

Эти симптомы не являются признаками «нормальной» медлительности, которая может произойти в середине утра или во второй половине дня.

Есть много причин, по которым у людей развивается вялое чувство во второй половине дня (и для некоторых, «дневной» спад фактически происходит в середине утра.) Но когда симптомы становятся настолько серьезными, что они уменьшают вашу способность выполнять задачи, вы можете хотите обратиться за советом к врачу, чтобы исключить определенные проблемы со здоровьем.

Реактивная гипогликемия - низкий уровень сахара в крови у людей, у которых нет диабета

Гипогликемия означает низкий уровень сахара в крови (или низкий уровень глюкозы в крови). Существует много вещей, которые могут вызывать гипогликемию, включая проблемы с метаболизмом, лекарства и резистентность к инсулину. Реактивная гипогликемия возникает в ответ на (реактивный) какой-то триггер.

Реактивная гипогликемия встречается у людей, у которых нет диабета, но иногда может возникать и у людей с диабетом типа 2. Предполагаемые триггеры для реактивной гипогликемии включают:

• чувствительность к гормонам стресса;
• Недостаточное производство глюкагона (глюкагон является контр-гормоном для инсулина - инсулин снижает уровень сахара в крови и глюкагон повышает его); и
• Дефицит фермента.

Реактивная гипогликемия может также начинаться у пациентов после операции по обход желудка и чаще встречается у маленьких детей, чем у взрослых.

Что нужно знать о реактивной гипогликемии

Гипогликемия вызывает разные симптомы и в разной степени у людей. Некоторым людям не хватает «осведомленности о гипогликемии», что означает, что они не могут «чувствовать», что их уровень сахара в крови снизился. Ниже приведены общие симптомы, которые люди испытывают с низким уровнем сахара в крови, или могут проявлять:

• Голод или тошнота
• Шок и слабость
• Нервозность и беспокойство
• Потливость или липкие руки, лицо и лоб
• Головокружение или головокружение
• Головная боль и / или боль в животе
• Сонливость (нарушение сна ночью)
• Психическое расстройство
• Раздражительность, плач, перепады настроения
• Сложность речи; экстремальные минимумы могут вызывать невнятную речь
• Чувство, будто вы можете потерять сознание или сильное желание спать

Время от времени чувствуете себя вялым днем, особенно, если вы находитесь под большим стрессом, не едите правильно или недостаточно спите может быть более раздражающим, чем что-либо еще. Но если у вас есть какие-либо из вышеуказанных симптомов, вы можете поговорить со своим врачом о том, как найти пути, чтобы исключить реактивную гипогликемию и лечить симптомы, чтобы вы могли пройти через полдень, не чувствуя необходимости ползать под своим столом за быстрый сон.

Многие из сегодняшних рабочих мест пронизаны тысячами химических веществ, используемых для создания всего, от тонера до офисной мебели.

В дополнение к воздействию химических веществ, благодаря изобретению офисной кабины, рабочие часто упаковываются в небольшие пространства, где воздушные микробы могут быстро распространяться. Быть внутри офисных зданий без естественной вентиляции и естественного света может быть напряженным, а для некоторых может привести к общему чувству недомогания или усталости. Если вы прекрасно себя чувствуете вне рабочего места, но ваша энергия исчезает, когда наступает день, когда вы на работе, вы можете просто иметь общий эффект на рабочем месте, известный как дневной спад.

Один доктор Салли Нортон описывает дневной спад таким образом: «волна усталости, потеря концентрации и, казалось бы, невозможная битва, чтобы ваши глаза открылись».

Во второй половине дня, вокруг трех и более «жизненного» состояния, чем состояние здоровья, и простых изменений в вашей рутине и диете может быть достаточно, чтобы закончить дневной спад навсегда.

Но суровый спад в течение дня не должен быть отклонен как обычная и ожидаемая часть рабочего дня. Экстремальная усталость, особенно при наличии симптомов дрожи, головокружения или потливости, может быть предупреждением о реактивной гипогликемии.

Тяжелые симптомы «спада» включают глубокое и сильное желание спать, усталость мышц, потливость, тряски, головные боли, изменения зрения или любую комбинацию этих симптомов. Эти симптомы не являются признаками «нормальной» медлительности, которая может произойти в середине утра или во второй половине дня.

Есть много причин, по которым у людей развивается вялое чувство во второй половине дня (и для некоторых, «дневной» спад фактически происходит в середине утра.) Но когда симптомы становятся настолько серьезными, что они уменьшают вашу способность выполнять задачи, вы можете хотите обратиться за советом к врачу, чтобы исключить определенные проблемы со здоровьем.

Реактивная гипогликемия - низкий уровень сахара в крови у людей, у которых нет диабета

Гипогликемия означает низкий уровень сахара в крови (или низкий уровень глюкозы в крови). Существует много вещей, которые могут вызывать гипогликемию, включая проблемы с метаболизмом, лекарства и резистентность к инсулину. Реактивная гипогликемия возникает в ответ на (реактивный) какой-то триггер.

Реактивная гипогликемия встречается у людей, у которых нет диабета, но иногда может возникать и у людей с диабетом типа 2. Подозреваемые триггеры для реактивной гипогликемии включают:

• Чувствительность к гормонам стресса
• Недостаточное производство глюкагона (глюкагон является контр-гормоном для инсулина - инсулин снижает уровень сахара в крови и глюкагон повышает его)
• Недостаточность фермента

Реактивная гипогликемия может также начинают возникать у пациентов после операции желудочного шунтирования и чаще встречаются у маленьких детей, чем у взрослых.

Что нужно знать о реактивной гипогликемии

Гипогликемия вызывает разные симптомы и в разной степени у людей. Некоторым людям не хватает «осведомленности о гипогликемии», что означает, что они не могут «чувствовать», что их уровень сахара в крови снизился. Ниже приведены общие симптомы, которые люди испытывают с низким уровнем сахара в крови, или могут проявлять:

• Голод или тошнота
• Шок и слабость
• Нервозность и беспокойство
• Потливость или липкие руки, лицо и лоб
• Головокружение или головокружение
• Головная боль и / или боль в животе
• Сонливость (нарушение сна ночью)
• Психическое расстройство
• Раздражительность, плач, перепады настроения
• Сложность речи; экстремальные минимумы могут вызывать невнятную речь
• Чувство, будто вы можете потерять сознание или сильное желание спать

Время от времени чувствуете себя вялым днем, особенно, если вы находитесь под большим стрессом, не едите правильно или недостаточно спите может быть более раздражающим, чем что-либо еще. Но если у вас есть какие-либо из вышеуказанных симптомов, вы можете поговорить со своим врачом о том, как найти пути, чтобы исключить реактивную гипогликемию и лечить симптомы, чтобы вы могли пройти через полдень, не чувствуя необходимости ползать под своим столом за быстрый сон.

Отказ от ответственности : эта информация не предназначена для диагностики или лечения каких-либо заболеваний и не должна использоваться в качестве замены для медицинских консультаций у лицензированного медицинского специалиста. Если вы подозреваете, что у вас могут быть проблемы с низким уровнем сахара в крови, немедленно обратитесь к врачу.