Новые стандарты жира в корпусе морской пехоты

Для того, чтобы претендовать на суровые условия Корпуса морской пехоты, новобранцы должны соответствовать стандартам пригодности, а призывники должны поддерживать высокий уровень физической подготовки на протяжении всей своей поездки.

С этой целью Корпус морской пехоты представил обновленную информацию о своих требованиях к фитнесу, в том числе новые требования к тесту физической физкультуры (PFT), боевому фитнес-тесту (CFT) и ограничениям на процентное содержание жира в организме.

Вместо того, чтобы измерять вес в одиночку, морские пехотинцы и другие ветви военных рассматривают процентное содержание жира в теле по высоте и возрасту, а также по измерениям окружности шеи и талии. Женские морские пехотинцы также подвергаются измерению окружности тазобедренного сустава.

Как физический фитнес застрахован

Самые последние изменения в процентах от содержания жира в организме увеличили стандарты высоты и веса женских морских пехотинцев и позволяют морским пехотинцам, которые добиваются высоких результатов на ПП и ФТ, освобождаются от стандартов высоты и веса ,

Так, например, если максимальный разрешенный процент жира в морской пехоте для его возраста и диапазона высоты составлял 19 процентов, но он набрал более 250 баллов как на PFT, так и на CFT, ему было бы разрешено процентное содержание жира в организме 20 процентов.

Обновления измерений окружности

Эти изменения были сделаны, потому что морские пехотинцы поняли, что когда кто-то энергично упражняется в физическом состоянии, он часто добавляет массу в виде мышц.

Это большая часть причин, по которым морские пехотинцы продвигаются к использованию более точных измерительных приборов для измерения шеи, талии и окружности тазобедренного сустава.

Правила для отказа от требований к жиру тела

Кроме того, отказ от потребностей в жировых отложениях теперь может быть предоставлен первым генеральным офицером в составе команды морской пехоты.

Ранее такие отказы были доступны только от заместителя коменданта по вопросам трудовых ресурсов и резервов.

В том числе более широкий диапазон возрастных групп

Морские пехотинцы также расширили количество возрастных диапазонов, содержащихся в его требованиях к фитнесу. Морские пехотинцы были разделены на четыре возрастных диапазона, но теперь разделены на восемь разных возрастных групп. В докладе, в котором рекомендовалось это изменение, говорится, что «нет научной основы» для четырех возрастных диапазонов - системы, которая существовала с 1956 года.

Вот пример того, где новые потребности в жировых отложениях и возрастные диапазоны , Женщине в ее конце 30-х годов будет разрешено иметь 28 процентов жира в организме вместо предыдущего отрезания 27. Мужчинам 36 лет и старше разрешено иметь 20 процентов жира в организме, которые ранее разрешались только для мужчин 40 лет и старше.

Ниже приведена диаграмма с последними стандартами жира для морских пехотинцев, разделенная на новые возрастные диапазоны.

Морской корпус Тело Жирные стандарты

Возрастная группа	жир	жир
	Мужчины	Женщины
17-20	18%	26%
21-25	18%	26%
26-30	19%	27%
31-35	19%	27% > 36-40
20%	28%	41-45
20%	28%	46-50
21%	29%	51 +
21%	29%

Морские пехотинцы, которые превышают нормы жира в организме, помещаются в программу составления тела, чтобы помочь им достичь своих целей в фитнесе. Но те, кто постоянно не в состоянии поддерживать требуемые стандарты содержания жира в организме, могут подвергаться административным санкциям, которые могут включать в себя выговоры, отказ в продвижении по службе, административное понижение в должности и даже административное освобождение.